Gesunde Bewegung

Experten schätzen, dass sich 95% aller Freizeitsportler überfordern, ohne es zu wissen.

Dies macht schnell deutlich, das Sport nicht automatisch gesund sein muss - weder für den Körper noch für die Seele.

Dem Ansatz

• von gesundem Sport
• in einen gesunden, beweglichen Körper
• in dem ein gesunder Geist wohnen darf

ist für mich aus diesem Grund ein ganzheitlicher Ansatz dem ich mich verschrieben habe. Seit mehr als 20 Jahren betreue, begleite und trainiere ich erfolgreich Menschen auf Ihrem

• Weg zurück in einen gesunden, beweglichen Körper
• die Rückkehr zur Beweglichkeit und Leichtigkeit
• zu einem neuen Körperbewusstsein

Gerne begleite ich auch Sie, auf dem Weg in ihr ganz persönlich individuelles Wohlfühl und Gesundheitsprogramm.

Inhalte könnten z.b. sein

• Yoga
• Faszientraining
• Pilates
• Beckenbodentraining
• Anti - Stress Training
• Muskelaufbau
• Gewicht reduzieren
• Kraft aufbauen
• Entstpannungstechniken

Mit viel Spaß und Leichtigkeit, aber auch einem gesunden Maß an Disziplin, Ausdauer und Motivation werden wir gemeinsam Ihre individuellen Ziele erreichen.

Entscheiden Sie sich noch heute und sichern sich einen Termin für Ihr persönliches Training.

Ich freue mich auf Sie Ihre Marianne Lara'Ana Weinbuch