Fitness und Gesundheitspakete

"Paket 1 Stressreduktion und Beweglichkeit"

- Beratungsgespräch

- 3/5/10 Stunden Yoga Einzel Unterricht, zum Kennenlernen, Eintauchen, Vertiefen,

- Erlernen von Wunsch Asanas

"Paket 2 In Form kommen"

- Beratungsgespräch

- 3/5/10 Std Individualtraining  / Inhalt - Schwerpunkt- individuell

- inkl. Übungen für Zuhause (Trainingsplan)

"Paket 3 Gewichtsreduktion"

- Beratungsgespräch

- 5/10 Stunden Individuelles Training zur Gewichtsreduktion - Ernährungsplan

- 1- 2 Aurabehandlungen/Coaching/Systemische Beratung für Lösung vorhandener

- Blockaden und Hindernisse die dem Loslassens des Gewichts entgegenstehen.

In den Paketen wird der Inhalt Individuell an Sie und Ihre Bedürfnisse angepasst.

Bei dem Vorgespräch werden wir gemeinsam die Zielfindung und den Weg dahin besprechen und das effektivste für Sie auswählen.

Sprechen Sie mit mir über Ihre Vorstellungen, ich bin mir sicher, wir werden den Weg finden, der für Sie machbar und passend ist.

Ich freue mich auf Sie!